Stage Bien être
tous niveaux
Stage bien-être le 25 mai au Club Longchamp : air dancing, renforcement musculaire, stretching et méditation. 2h de détente avec Sarah, tous niveaux.
Dimanche 25 mai 2025 - 10h30 à 12h30
Pour se faire du bien avant l’été, Sarah, qui assure les ateliers pilates du jeudi soir, vous propose un stage de détente et de relaxation :
- 30 mn d’air dancing (mélange de mouvements dansés issus du yoga et du pilates)
- 30 mn de renforcement musculaire
- 30 mn de stretching et de mobilité
- 30 mn de méditation
Ce stage s’adresse à un public tous niveaux, que vous soyez un(e) participant(e) des ateliers de Sarah ou non ;-)
Date limite des inscriptions auprès de l’accueil : jeudi 22 mai 2025
Tarif adhérent : 35 € / Tarif non-adhérent : 40 €
#bien-etre
#pilates
#yoga
